吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡 吃一只榴莲相当于吃了一只老鸡吗
时间：2023-05-19 16:41:24来源：榴莲是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，可以起到很不错的滋补效果，很多人都会经常吃榴莲。很多人都会说吃榴莲和吃老母鸡一样滋补，但是这个营养价值是没办法衡量的，所以吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡是不能确定的。
吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡
无法比较。
榴莲大小不一，营养成分与老母鸡不同。因此，无法比较有多少只老母鸡吃一片榴莲。
然而，每100克鸡肉含有约167卡路里，包括18.5克蛋白质、9.6克脂肪、1.4克碳水化合物以及多种维生素和矿物质;每100克榴莲鲜肉含有约147卡路里，其中包括2.6克蛋白质、3.4克脂肪、11克淀粉和13克糖。此外，它还含有多种维生素和矿物质。
就热量而言，吃同样重量的榴莲与吃鸡肉的热量相似。在营养价值方面，肉类蛋白质和脂肪含量高，糖分含量低;榴莲蛋白质和脂肪含量低，糖和淀粉含量高，各有优势。建议您根据自己的喜好进行选择。
吃一只榴莲相当于吃了一只老鸡吗
无法做比较。
榴莲和鸡肉是两种完全不同的品种，它们都很有营养。然而，从营养成分的角度来看，它们之间的差异相当大，因此不能直接用于比较。例如，榴莲的碳水化合物含量是鸡肉的20倍，但鸡肉中的蛋白质、铁和其他微量元素远远高于榴莲。所以吃榴莲相当于吃几只鸡，这是无法相比的。
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