家里有中高考生的注意了 家里有高考孩子有什么说道应该注意什么
时间：2023-05-31 14:16:35来源：网络家里有中高考生的注意了 家里有高考孩子有什么说道应该注意什么？据消息显示，2023年高考进入倒计时，考生如何缓解压力，轻装上阵？
①保持作息规律，避免熬夜；
②做好时间管理，抓住重点；
③适度宣泄情绪，调整心情；
④配合呼吸训练，释放压力；
⑤尝试音乐疗法，享受平静；
⑥积极适量运动，激发活力。
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