女人最难熬的年龄 女人最难熬的年龄是多大？

　　45-55岁。这是著名心理学家埃里克森研究发现的结果。这个年龄段的女性，容易钻牛角尖，容易睡不着觉，容易情绪失控。遇到事情了，道理她们都懂，懂得还很多，但她也不知道自己为什么，就是越想越想不开。

　　她们本以为自己到了这个年龄，应该很成熟，很平和，但她们不知道自己为什么会这样，越来越幼稚，越来越小气。

　　她们会问自己，是不是自己太脆弱、太敏感了，是不是自己没肚量。

　　她们会反复问自己，就这点事儿，怎么会放不下呢？

　　她们也不想继续钻牛角尖，也不想对自己这么失望。

　　但是到了这个年龄段，激素的变化就是很容易影响她们，让她们没办法控制自己的思想，控制自己的情绪。

　　所以，到了这个年龄段的女性应该如何放松，不让自己继续内耗呢？分享给这个年龄段的女性三句话，在你情绪不好的时候，问问自己。

　　第一句，我这么胡思乱想，难道我没有别的事儿可做了吗？

　　第二句，我这样想了就能改变吗？

　　第三句，我想的这是事实吗？

　　当你这么问自己的时候，其实就是你把焦虑的注意力，转移到如何做一些让自己开心的事情上啦。特别是第一个问题，问完过后，你就会想，对啊，我要为自己做点什么呢，我怎么能让自己开心呢，当你开始为自己做事的时候，你就是开始关爱自己，呵护自己，你越对自己好，你就会越放松，越迷人。

　　当然了，我希望你把这条视频转发给你身边的人，我希望他们尤其是你的伴侣知道，在这段时间，他能给你提供更多的安全感和包容，他能对你多爱一分，你的感觉才会更好一些。

　　女性75岁还需要找伴吗？

　　一些75岁的女性可能已经失去了老伴，或者一直处于独身状态。这种情况下，寻找一个伴可以满足她们的社交需求，避免孤独感，同时也可以提供互相照顾和支持的可能性。此外，无论年龄大小，每个人都需要爱和被爱的感觉，这是人类的基本需求之一²。