内托的故事

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#除了花生过敏的,这5类人不宜吃花生 !!!

除了花生过敏的,这5类人不宜吃花生 !!!

 
 
     上篇讲到吃花生的诸多好处,但因花生毕竟是油脂类坚果,不宜大量食用。大量食用花生对于健康人群而言有负担,而对于下面几类人可能还会危及性命。
 
 
1、痛风
 
      痛风患者均有高尿酸血症,而高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生。
 
 
2、慢性肾病
 
      蛋白质的代谢和重新吸收主要由肾脏负责,对于肾病患者来说,蛋白质过多反而会造成肾小球过滤功能的破坏,容易诱发蛋白尿。
 
 
3、胆囊切除者
 
       高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
 
 
4、高脂蛋白血症患者
 
      花生是高脂肪、高热量的食物,对于高脂蛋白血症的患者而言,多吃只会加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
 
 
5、跌打淤肿者
 
      花生有凝血的功效,跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛。
花生有调节血脂、抗衰老、激发脑细胞等多种作用,如果想要从花生中获得更多的营养,建议带皮吃。但不是所有人都适合多吃花生,特殊人群要注意,能不吃就不吃。
 
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