你贫血的原因可能和咖啡有关 喝咖啡会造成贫血吗
时间：2023-06-30 09:04:58来源：网络你贫血的原因可能和咖啡有关 喝咖啡会造成贫血吗？据消息显示，长期喝咖啡可能会导致出现贫血，还可能会出现失眠、钙质流失等情况。
咖啡属于日常生活中比较常见的一种饮品，以咖啡豆为主要原料，其中含有一定的咖啡因。贫血主要是由于骨髓造血不足，或者是失血过多导致的。而长期喝咖啡可能会导致骨髓造血原料的吸收不足，较为常见的是会导致铁吸收障碍，所以长期喝咖啡可能会导致贫血。
此外，由于咖啡中含有咖啡因的成分，这种成分有振奋精神、消除疲劳、清醒头脑的作用。如果长期喝咖啡，可能会影响睡眠，甚至导致出现失眠。而且咖啡中的咖啡因有利尿的作用，如果长期喝咖啡，使咖啡因的含量在体内达到一定程度时，可能会使血液中的钙随着尿液的渗出而大量流失。
建议在生活中适量喝咖啡，以免引起身体出现不适情况。
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