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你贫血的原因可能和咖啡有关 喝咖啡会造成贫血吗

时间:2023-06-30 09:04:58来源:网络

  你贫血的原因可能和咖啡有关 喝咖啡会造成贫血吗?据消息显示,长期喝咖啡可能会导致出现贫血,还可能会出现失眠、钙质流失等情况。

  咖啡属于日常生活中比较常见的一种饮品,以咖啡豆为主要原料,其中含有一定的咖啡因。贫血主要是由于骨髓造血不足,或者是失血过多导致的。而长期喝咖啡可能会导致骨髓造血原料的吸收不足,较为常见的是会导致铁吸收障碍,所以长期喝咖啡可能会导致贫血。

  此外,由于咖啡中含有咖啡因的成分,这种成分有振奋精神、消除疲劳、清醒头脑的作用。如果长期喝咖啡,可能会影响睡眠,甚至导致出现失眠。而且咖啡中的咖啡因有利尿的作用,如果长期喝咖啡,使咖啡因的含量在体内达到一定程度时,可能会使血液中的钙随着尿液的渗出而大量流失。

  建议在生活中适量喝咖啡,以免引起身体出现不适情况。

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