香蕉和酸奶不能一起吃

时间：2024-08-02 10:12:06来源：

这是一个常见的说法，但实际上香蕉和酸奶可以一起食用。香蕉和酸奶都是营养丰富的食物，它们搭配在一起可以提供更多的营养素和能量。一些人认为香蕉和酸奶一起食用会导致消化不良或引起胀气，但这种反应在每个人身上都可能不同，具体还是要根据个人身体状况和消化能力来决定是否适合一起食用。若有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。