香蕉和牛奶不能一起吃

时间：2024-08-02 04:24:06来源：

这是一个错误的说法。香蕉和牛奶可以一起食用，而且它们的搭配还可以增加营养的吸收。香蕉富含纤维、维生素C、钾等，而牛奶含有丰富的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质。因此，将香蕉和牛奶一起食用既能提供多种营养，又有助于健康。