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山药什么季节吃最好 山药哪个季节吃最合适呢

时间:2024-07-31 09:24:05来源:

1、山药通常在春季吃最好。

2、山药是一种比较常见的食物,而且营养丰富,可以起到健脾益气的作用,这种食物宜在春季食用,能够防止春天肝气旺伤脾,起到补肾益精的功效,能增强人体的抵抗力。

3、另外山药还具有补脾益肺的功效,能够改善咳嗽痰多以及痰液粘稠的症状,对虚劳咳嗽以及久咳不止有一定的改善效果。

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