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千万不要长期喝饮料 长期喝饮料的严重后果是什么

时间:2023-06-08 09:36:52来源:网络

  千万不要长期喝饮料 长期喝饮料的严重后果是什么?据消息显示,长期饮用饮料,会摄入大量的糖分和其他能量,高热量、过多的糖分会变成脂肪,导致肥胖。

  进而诱发肥胖症、糖尿病、脂肪肝等代谢性的疾病。还会损伤血管、加速动脉的粥样硬化。导致脑动脉、冠状动脉的受损,发生急性脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病的风险大大增加。

  饮料中过多的糖分和碳酸会损伤牙齿,使龋齿、牙周病的发生率增加。

  还会增加输尿管结石、肾结石的发生率。也更容易得骨质疏松。

  在日常生活中要减少饮料的使用,多喝白开水、淡茶。

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