益生菌是真养生还是智商税 益生菌都是保健类的吗
时间：2023-09-08 14:23:14来源：网络益生菌是真养生还是智商税 益生菌都是保健类的吗？据消息显示，益生菌类产品并不一定就是保健品，也可能是药品。
益生菌有一定的功效，适当使用，对人体有益，不能称之为智商税。
益生菌是一类适当繁殖对人体有益的细菌的总称。它们定植在人体内，通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康。目前常见的益生菌有：双歧杆菌、链球菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等。
但是我们不能盲目夸大益生菌的作用，认为益生菌无病不治，无病不防。实际上，益生菌仅仅是维持人体健康的无数环节中的一环。适当使用，可以弥补此环节的不足，但是过量，有潜在的健康风险。
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