为什么有些水果不甜却容易长胖呢为什么有的水果明明不甜却胖啥原因呢

时间：2023-07-24 09:56:21来源：网络

　　为什么有些水果不甜却容易长胖呢为什么有的水果明明不甜却胖啥原因呢？而在很多人眼中，水果越甜说明含糖量越高，热量也越高。然而，判断水果的含糖量是否高，不能光靠嘴巴尝，因为甜度很多时候会骗人。◆吃起来甜，但含糖量不高：代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏。

　　◆吃起来不甜，但含糖量高：代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果。尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。